ヤマケン祭では、リフォーム問わず、お客様のご満足いただけることは何か、日夜考えております。 今回の開催では、健康を主題に、各種講座を実施いたします。 なお、各講座、定員10名となりますのでお気軽にお問い合わせ窓口よりご連絡下さい。

• 基礎代謝アップ講座【講座】（11:00～12:00）
  • 肥満予防健康管理士 藤尾瑠利子

「リバウンドしないダイエットのコツとツボが分かる」と題して、基礎代謝アップ講座を実施します。

春先になり、歓送迎会や、美味しいものが増える時期。

皆様、代謝アップで健康管理はいかがでしょうか？

• 健康診断結果などから判断する体調診断【講座】（13:00～13:50）
  • 管理栄養士 佐々木夏子

健康診断結果を見ても、いまいちピンと来ないことがあるかと思います。

実際に、何が悪い、となっても、それをどうやって改善すればいいのか。

それを実際に皆様の診断結果を用いたり、一般的なお話に解釈し解説させて頂きます。

• 健康促進メニュー【調理実演】（14:00～14:50）
  • 管理栄養士 佐々木夏子

健康増進メニューとして、「山芋たっぷりグラタンメニュー」をご紹介。

健康診断結果から判断しても、貴方の健康に寄与すること間違いありません。

実際に調理を実施し、試食を行います。

• 調理法、食材で変わるカロリー量【講座】（15:00～15:50）
  • 管理栄養士 佐々木夏子

どうしても気になるカロリー量。

実は、調理法や、食材だけでカロリー量は美味しさそのままに変わるんです！

本講座では、どのような調理法、食材で、カロリーが変わるかご説明いたします。

• タンドリーポークで実感する調理法、食材で変わるカロリー量【調理実演】（16:00～16:50）
  • 管理栄養士 佐々木夏子

実際に、講座でご説明した調理法、食材でどんなにカロリー量が変わり、そして美味しく作れるかを実演を通してご説明し、実食頂きます。