第一回ヤマケン祭において実施した、下記講座の資料を掲載いたします。
- 健康診断結果などから判断する体調診断（講師：管理栄養士 佐々木夏子）
「講義資料：正しい生活改善の仕方.pdf」を掲載いたします。
貴方の生活習慣は大丈夫ですか？
是非とも、ご自身でより良い健康生活をはじめましょう！
合わせて、本講座にあわせたレシピである「レシピ：野菜たっぷり山芋グラタン.pdf」を掲載します。
- 調理法、食材で変わるカロリー量（講師：管理栄養士 佐々木夏子）
「講義資料：食材を選んでカロリーカット.pdf」を掲載いたします。
食材、調理法でこんなにも変わるカロリー量。
夏を控えて、参考にいかがでしょうか？
合わせて、本講座に合わせたレシピである「レシピ：タンドリーチキン」を掲載します。
